スマートフォンと 24 時間年中無休のハイパーコネクティビティの時代がまさに到来しています。 私たちのスマートフォンは、私たちの選択、好み、興味、不安など、私たちが誰であるかを反映するものになっています。 スマートフォンは、小型化された生活の縮図となっています。 EMF 放射評価という当社の業務では、携帯電話基地局の監査を求める複数の要求に直面していますが、人々が 1 日 24 時間ミニ携帯基地局、つまり自分のスマートフォンを持ち歩いているのを目にします。 私たちの推定によれば、家の外の携帯電話基地局からの携帯電話の放射線被ばくは、過剰放射線の 20% 未満です。スマートフォンは、EMF 放射線への過剰被ばくの 50% 以上の原因となります。
携帯電話の基地局は最も「目に見える」電磁界放射線の発生源ですが、携帯電話は（例外は別として一般的に）放射線被ばくの「最も高い」放射線源です。 スマートフォンが一般的に、SAR 値と呼ばれる放射線の閾値制限を遵守しなければならないのも不思議ではありません。 すべての携帯電話は、頭側 (つまり、電話を耳の近くで頭で持っているとき) で 1.6 ワット/kg 未満である必要があります。 多くの携帯電話メーカー (特に Apple) は、携帯電話と頭部の間の最小距離 (通常は 5 mm ～ 15 mm) を推奨しています。
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これは、携帯電話の放射線や電磁波への曝露を軽減する携帯電話のハッキングのリストです。
1. テキストメッセージを送信します。特に長時間の会話の場合は、イヤホンまたは Bluetooth を使用します。
理由：放射線被曝量は、線源 (携帯電話) と対象者 (あなた自身) の間の距離が離れるにつれて指数関数的に減少します。
効果：この 1 つのハック自体で、携帯電話の放射線被曝が 55% ～ 98% 削減されます。
2.ネットワークが狭いエリアでの通話を制限する
理由：ネットワークが狭いエリアでは、携帯電話は携帯電話の信号に到達するために何倍も激しく動作するため、放射がはるかに高くなります。
効果：自宅やオフィスで頻繁に電話が切れる場合は、携帯電話での通話を制限すると、被害を 20% ～ 50% 減らすことができます。 より良い結果を得るには、ステップ 1 に従ってください。
3. ゲームには機内モードを使用します (お子様用)
理由：子どもたちは移動放射線の影響を受けやすくなっています。 ゲーム中の機内モードは、お子様の過剰な放射線被ばくをカットします。
効果：ゲームの時間数に応じて、このハックによりお子様の放射線被ばくを 15% ～ 60%、またはそれ以上削減できます。
4. 携帯電話を持たずに寝る
理由：身体の防御力は寝ているときに最も弱くなります。 生物学的修復プロセスは睡眠状態中に先行します。 携帯電話の放射線と電磁場は、生物学的修復を妨害し、眠れない眠りを引き起こす可能性があります。
効果：放射線被ばくを 25% ～ 40%、あるいはそれ以上削減します。
5. ズボンのポケットは携帯電話にとって最悪の場所です（男性）
理由：男性の生殖能力に対する電磁波の影響のため、携帯電話をズボンの前のソケットに入れて持ち運ぶことは決して意図されていませんでした。
効果：最近の調査によると、生産年齢の男性の 25% ～ 30% で精液数が減少しています。 このハッキングは予防的なものです。
6. 運転中や電車内での電話の使用は避けてください。
理由：携帯電話での通話は運転中の事故を引き起こすだけでなく、車両の金属構造が RF/携帯電話の放射を集中させ、身体への RF の影響を強めます。
効果：車両 (自動車、電車) はネットワークに出入りし続けます。 したがって、このようなシナリオで使用される携帯電話は放射線量が高くなります。
7. 可能な限り固定電話を使用する (90 年代へようこそ)
理由：固定電話の放射線は最小限に抑えられています。 したがって、デスクにいるときは卓上電話から電話をかけます。 誰かがあなたの携帯電話に電話をかけてきた場合でも、固定電話からかけ直すようにしてください。
効果：勤務中に携帯電話で話す時間に応じて、放射線被曝を大幅に削減します。
8. データ通信中も距離を保つ
理由：YouTube は素晴らしいですが、携帯電話は少し離れたところに置いてください。 （ポイント2参照）
効果：オンラインビデオの習慣に応じて、放射線被ばくが 10% ～ 35% 減少します。
9. スマートフォンを体の内側に向けて持ちます。
理由：通常、電話の前側にはアンテナが収納されています。 背面を身体から離して配置することで、身体に吸収される EMF 放射を部分的に低減する距離差を作り出すことができます。
効果：携帯電話をポケットに入れて持ち運ぶ場合の重要な基準。 それ以外の場合も同様に重要です。
10. 妊娠中は、携帯電話の使用、携帯、接触を最小限に抑えます。
理由：母親の中の赤ちゃんは、あらゆる非自然電磁波や放射線に対して最も脆弱です。
効果：自閉症を含め、赤ちゃんに対する電磁界関連の影響は複数あります。 電磁波への曝露の程度が低く制限されていると、赤ちゃんの成長が促進されます。
11. 不要な場合は WiFi をオフにします
理由：常時 WiFi ネットワークは、自宅の携帯電話基地局のシナリオを再現するようなものです。
効果：WiFi の減少につながり、放射線被曝を 10 ～ 40% 削減できる可能性があります
12. 電話機に Bluetooth、WiFi、またはホットスポットが必要ない場合は、それらをオフにします
理由：これらの機能はすべて無線機能です。つまり、EMF 放射線を送信し、不必要な被ばくを引き起こします。
効果：これらすべての無線を連携させて通話すると、SAR の曝露しきい値に日常的に違反します。
13. 携帯電話をベルトクリップハンドバッグまたはヒップポケットに付けて持ち歩きます
理由：ボディのポケットの中で、ズボンの前ポケットとズボンの後ろポケットが最も損傷が少ない場所です。 ただし、携帯電話にはベルトクリップ付きハンドバッグを着用することを強くお勧めします。
効果：基本的なネットワーク状況に応じて 10 ～ 20% 削減されます。
(ノート: 放射線被曝量は直線的に加算されません。 私たちは皆、異なるライフスタイルを持っているため、これらの影響とEMFの減少は人によって異なります）
最後に、これらすべてが十分に説得力がない場合は、携帯電話を常に持ち歩くミニ電子レンジと考え、そのためにもう少し責任を持って行動することを選択することをお勧めします。
免責事項：私たちは携帯電話を持ち歩くことに反対しているわけではありません。 ただし、携帯電話の放射線に関する顕著な事実を知ることが重要です。これにより、より健康的な習慣や使用が可能になります。
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出典: PCクエスト
